抓龙筋就是通过前列腺淋巴（、输精管、会阴、等部位），帮助男性灰复生殖系统活力的正经。

　　根据从古至今的记载，长期坚持做抓龙筋的男性，会常年保持一种由内而外的青春状态，不仅生殖系统活力充沛，在过程中会按压关元、中级、曲骨等穴位，对预防前列腺疾病（如前列腺增生 、前列腺炎...）有很大的帮助；

　　说起抓龙筋，它的历史十分悠久，发源于全世界历史较悠久的医学体系Ayurveda (阿育吠陀)，随着佛教东传传播到了泰国。

　　作为泰国皇室男性保养的宫廷秘术，到了近代才逐渐从宫廷流入民间，在泰国民间掀起抓龙筋热潮，借鉴众多古今中外的男性性学书籍，融合了中医，解剖学，泰国抓龙筋，形成一套成熟的抓龙筋技术体系，抓龙筋从“皇嗣延绵”，变成了寻常百姓养生保健、缓解疲劳，强身健体的帮手。

　　平时不注意锻炼，长时间久坐，会堆积很多气结，影响阴部血液循环，导致硬不起来，硬得慢，精子量小，活力不够，可以做“抓龙筋”，通过按压关元、中极、曲骨等穴位，进而疏通脉络，促进下身血液循环和男性生殖能力

　　关元穴是男科保健的一个首要的穴位，是封藏一身真元之处。刺激关元穴可以更能地守护元气。关元穴就像人身体的一个阀门，将元气关在体内让它不泄漏，是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，也是元气的关隘。

　　较好步：让其平躺，静心，手法调身调息，预热身，为下一步做准备（预热身阶段为其进行全身放松及调理）；

　　第二步：深层次推拿腰骶部、臀部、大腿、小腹等龙筋反射区部位的肌肉韧带和穴位，开经通络，进一步放松局部；

　　第三步：通过前两步梳理，此时已经进入蕞佳的抓龙筋状态，依次抓捏肾筋、宗筋、龙筋、小骨节和内筋，顺筋而走，捋筋前行，产生酸、胀、痛、麻，有热感，依次手法理疗，再反复提拿扳拨，配合呼吸，升阳回真，感觉头顶冒汗发热，后背发热，全身，四肢通透到边。较后点揉百会穴、命门穴、肾腧穴、气冲穴、太溪穴、涌泉穴等穴位，推拿放松结束。

　　补肾zhuang阳、滋养心肺，消除压力，増加男性硬度、持久度、敏感度、愉悦度，生精助育，益气固本，促进等发育，增强精子活力，增长增粗，打通海底轮，生命之根，补五脏之气不足，增强免疫力，延年益寿。

　　适用于男子性功能障碍、身体虚弱、阳气不足、雄性激素过低、遗精、过度后遗症、阳 痿，早泄、前列腺炎、精子质量低、X欲低下、皮软无力、腰酸、四肢发冷、畏寒、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。